Übungsreihe Yoga für Schwangere

Die Zeit der Schwangerschaft ist für jede Frau eine besondere Zeit. Eine Zeit voller Veränderungen, Entscheidungen und Achtsamkeit. Damit so entspannt wie möglich gelingt, hier eine angeleitete Yoga Übungsreihe: Übungsreihe_Yoga_Schwangere.pdf

Mit freundlicher Genehmigung meiner Kollegin aus Gütersloh Christina Lenfers.