Yoga for Youth - im Freizeithaus Neubeckum! Donnerstags von 19:30 bis 21:00 Uhr. Bitte eigene Decke mitbringen.
Für Fragen, persönliche Wegfindungen und Anregungen stehe ich immer gerne zur Seite.
Kundalini Yoga & Sat Nam Rasayan
im Freizeithaus Neubeckum
Yoga for Youth - im Freizeithaus Neubeckum! Donnerstags von 19:30 bis 21:00 Uhr. Bitte eigene Decke mitbringen.
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Mehr lesenKundalini Yoga ist das Yoga der Bewusstheit und richtet sich an Menschen, die mitten im Leben stehen. Es hilft, die täglichen Anforderungen tatkräftig, gelassen und selbstbestimmt zu meistern. Über Haltung und Bewegung, Konzentration und bewusste Atemführung geschieht umfassende Selbstschulung mit dem Ziel, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren.
Typische Elemente des Kundalini-Yoga sind dynamische Übungsfolgen, aber auch ruhige Halteübungen sowie vielseitige Mantra-Meditationen. Die Lebensenergie wird so ins Fließen gebracht und das gesamte Potential des Menschen geweckt. Das führt zu mehr Energie und Klarheit im Alltag und einem bewussten Umgang mit sich selbst und anderen. Die Techniken des Kundalini Yoga sind dabei direkt ins Leben integrierbar.
Kundalini Yoga ist
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